Je fais mon doctorat dans une université britannique de haut niveau. Je termine ma deuxième année et j'ai un financement pour trois ans au total. J'ai déjà terminé deux articles (en attente de publication) et je travaille sur deux autres.
J'aime la recherche et j'aime être poussé à faire de mon mieux. Ce que je n'aime pas, c'est d'introduire un stress inutile dans ma vie quotidienne. Avec cela, je veux dire ce qui suit:
Je pense qu'il est tout à fait acceptable et attendu de moi de faire des heures supplémentaires à l'approche d'une date limite. Habituellement, le mois avant une date limite, je travaille 12 heures par jour, 6 à 7 jours par semaine. C'est tout à fait bien et dans une certaine mesure je l'apprécie.
Mon superviseur est un chercheur brillant. Jeune et couronné de succès dans son domaine avec de nombreuses publications dans des lieux de grand prestige. Cependant, il est aussi le stéréotype classique de l'universitaire super-bourreau de travail qui travaille 7 jours sur 7, de tôt le matin jusqu'à tard le soir.
Il est courant pour lui d'envoyer des messages ou des e-mails à 23h00 ou pendant les week-ends pour demander quelque chose. Cela peut aller de la demande d'accomplir une certaine tâche ou d'un simple "Quel est le statut de X?".
Je trouve cela épuisant . Pour travailler dur pendant la semaine, j'ai besoin d'un «espace sûr» où je sais que je peux me détendre sans me soucier du travail. Sinon, je me sens démotivé pour travailler dur. En raison de ce comportement, j'ai des problèmes d'anxiété. Récemment, après une période très stressante principalement due au travail, mes cheveux ont commencé à tomber. Cela a été identifié par mon médecin généraliste comme "effluvium télogène". Cela peut arriver après des périodes très stressantes. Heureusement, cela s'est arrêté mais c'est un signe clair que j'ai trop stressé.
Ignorer mes e-mails et mes messages n'est pas une option pour moi. La raison en est que je sais qu'il se soucie vraiment de mon doctorat et que ses messages peuvent souvent porter sur les changements qu'il a apportés à mon article. Ignorer cela me rend ingrat.
Mon problème le plus important est que, avec le recul, 70% du stress introduit par le superviseur aurait pu être totalement évité s'il pouvait se détendre un peu. Il me microgère et veut tout savoir. Et plusieurs fois, nous aurions pu prendre un mois de plus sur un projet au lieu de précipiter les choses.
De plus, comme il me pousse toujours à faire le plus de choses possible le plus vite possible, je sens que je ne peux pas faire de travail de qualité. Je préfère la qualité à la quantité. Il est le contraire.
J'ai déjà essayé de lui transmettre mes sentiments à plusieurs reprises. Il ne semble pas comprendre. Ou il peut reculer pendant 2-3 semaines, puis reprendre son comportement précédent. Lors d'une récente confrontation, j'ai mentionné les mots «stress inutile» et il ne l'a pas très bien pris.
De nombreux collègues m'ont dit que je devrais être reconnaissant car il travaille activement sur mon doctorat alors que les autres superviseurs sont totalement absents. Je trouve cela injuste. Aucun des deux ne devrait être OK.
Dans l'ensemble, je me sens épuisé et démotivé. Cela m'attriste car j'aime beaucoup mon doctorat et la recherche en général.
Cependant, je ne pense pas que je puisse prendre cela pendant un an de plus.
Question: Comment faire face à un superviseur bourreau de travail qui introduit un stress inutile dans ma vie quotidienne?
p.s. Il est important de mentionner que mon superviseur souffre probablement aussi d'anxiété. C'est un peu connu de ses doctorants et il l'a laissé entendre une ou deux fois.