Enthusiastic Engineer
2014-08-04 15:59:29 UTC
En tant qu'étudiant en recherche, je passe la plupart de mon temps à travailler sur ma carrière de chercheur, même quand je suis à la maison, je suis éveillé jusqu'à 3 ou 4 heures du matin juste à faire mes travaux de recherche.
Comme en fait, le fait de ne pas dormir suffisamment à long terme, de me soumettre à un stress et à un travail acharné et, plus important encore, de ne pas faire suffisamment d'exercice mettra directement la santé de la personne en danger. > Q: Comment un chercheur devrait-il équilibrer sa vie pour à la fois maintenir sa santé et faire son travail académique?
Je me demande si les professionnels et les scientifiques ont vraiment travaillé à peine autant et comment leur santé et leur équilibre le style de vie académique / professionnel est.
@enthusiasticstudent Je vous recommande vivement de changer votre style de vie. J'ai vécu la même chose pendant plus de 12 mois. Les conséquences apparaîtront plus tard. Dans mon cas, cela a commencé par des maux de dos, des hémorroïdes et s'est terminé par un dégoût (sentiment psychologique) envers le travail. Je pense que la façon de le changer est de savoir que vous consacrez un temps fixe par semaine à vos recherches et que vous utilisez ce temps le mieux possible. Utilisez des outils outils / addons pour éviter les distractions et assurez-vous de tenir la promesse que vous vous faites. "Ce nombre d'heures par semaine"
@WolfgangKuehne Je souffre de certains de ces signes malsains et je me demande si les professionnels et les scientifiques ont vraiment travaillé autant et comment était leur style de vie universitaire / professionnel sain et équilibré.
Je ne sais pas quelle est votre question exacte. Cherchez-vous à maintenir un équilibre sain entre le travail et la vie privée, ou êtes-vous intéressé à savoir combien d'autres personnes travaillent (et dans quelle mesure leur vie est saine). La première ressemble à la question liée, la seconde est probablement hors de portée.
Cela étant dit, si vous travaillez réellement jusqu'à 3 heures du matin tous les jours, vous devez arrêter ce schéma ** maintenant ** ou vous serez épuisé dans (au plus) quelques mois.
@xLeitix: ou ne commencez tout simplement pas à travailler avant 19h, ça devrait aller ;-)
N'oubliez pas non plus que le bourreau de travail n'implique pas nécessairement de bons résultats: par exemple, les Sud-Coréens ont de loin la charge de travail hebdomadaire la plus élevée (> 60 heures) dans l'OCDE, mais le Sud-Coréen a également la moindre productivité horaire.
Cela ne semble pas spécifique au monde universitaire.
Je dirais que c'est à peu près standard, que ce soit dans le milieu universitaire ou dans les affaires ou dans l'armée ou ailleurs. Quand j'étais un jeune officier de marine fraîchement pêché, il y avait des moments où j'étais debout pendant plus de 48 heures d'affilée, avec des engagements opérationnels, une veille, des tâches de travail «normales», plusieurs réapprovisionnements en cours par jour (j'étais stationné sur un approvisionnement navire) - c'était juste Business As Usual. Les officiers supérieurs ont eu une quantité décente de sommeil, mais nous, les «enfants», nous allions aller! Aujourd'hui (à 57 ans), je ne referais plus jamais ça - c'est pourquoi il y a des «enfants» pour nous montrer aux vieux comment c'est fait. :-)
@BobJarvis Je sais que les jeunes doivent peut-être travailler beaucoup plus que les aînés mais, dans le milieu universitaire, il semble que les gens font tous de la recherche. Mais je peux voir que les chercheurs / universitaires plus âgés travaillent de manière plus détendue et plus stable que les jeunes chercheurs. Ils sont plus organisés. Ils font vraiment attention à l'exercice, ils sont heureux, ils accordent beaucoup plus d'attention à leur famille que les élèves plus jeunes. Il semble qu'ils aient des normes minimales pour sauver leur qualité de vie physique / psychologique auxquelles les jeunes chercheurs ne prêtent pas vraiment attention.
Quittez le monde académique. Vous vous en remercierez plus tard.
@EnthusiasticEngineer Les profs titulaires peuvent se permettre de le faire.Les jeunes ne le peuvent pas.De plus, les jeunes apprécient souvent aussi les éclats de productivité.Ils devraient juste avoir un pouls quand ça devient trop, avant que ça ne le fasse.