Ce blog est le premier que j'ai trouvé sur la poursuite d'une carrière universitaire devant bégayer sur Internet. Je suis né avec une hypoacousie et j'ai été traité pour récupérer presque toute la capacité auditive. Ensuite, je bégaye depuis que je suis enfant. Maintenant, je fais la dernière année de mon doctorat. à l'étranger et en anglais. Dans ma langue maternelle, j'ai réussi à contrôler mon bégaiement en utilisant des synonymes de mots durs, en parlant très lentement et en utilisant des mots-clés liés à des mots difficiles à me dire sans bégayer. En effet, cela a été un défi d'appliquer ces techniques en anglais.
Au cours de toutes mes années dans le milieu universitaire (premier cycle, puis dans ma maîtrise (en tant qu'assistant d'enseignement diplômé) et enfin dans mon doctorat. ans), je dois dire qu'il est possible de continuer et de survivre à l'université avec le bégaiement. Bien que j'aie eu des présentations terribles lorsque mon bégaiement était si intense, que je ne pouvais pas finir d'expliquer mon point, j'ai également eu de très bonnes présentations où je pouvais parler presque avec une aisance totale. J'ai appris de ces bonnes et mauvaises expériences, et j'ai élaboré une stratégie pour lutter contre le bégaiement. Aussi pour moi, j'ai tendance à bégayer quand je me présente à de nouvelles personnes. En effet, rencontrer de nouveaux collègues, présenter votre travail et réseauter sont des activités très courantes dans le milieu universitaire.
J'ai quelques conseils sur la façon de gérer les situations où le bégaiement est plus probable. Peut-être que ces conseils semblent trop évidents, mais cela a fonctionné pour moi jusqu'à présent:
1) En effet, en sentant que vous avez préparé votre présentation en vous entraînant par vous-même et même en faisant un script aider à renforcer votre confiance et éviter le bégaiement.
2) Je trouve les premières secondes de la conversation les pires car automatiquement je sens que je vais bégayer. Par conséquent, j'ai trouvé que la meilleure façon de surmonter cela est de trouver les mots avec lesquels je me sentais plus à l'aise de parler et d'essayer d'organiser une phrase de départ. Par exemple, j'ai tendance à commencer mes phrases avec des mots-clés tels que «OK» ou «bien». Bien que parfois j'avais des façons idiotes de commencer à parler, cela m'a aidé à «briser la glace» et à ne pas bégayer dès le début. Lorsque j'ai appliqué cette technique, la plupart des présentations s'étaient très bien terminées. Cette méthode m'a donné confiance dès le départ; comme un coup de pouce.
3) Une autre stratégie consiste à éviter autant que possible l'utilisation de texte dans les diapositives. En utilisant uniquement des images ou des diagrammes. Je me suis toujours senti tellement frustré quand j'ai essayé de dire un mot qui est sur la diapositive; cette situation m'amène à bégayer à coup sûr. Par conséquent, en utilisant principalement des graphiques et des diagrammes, je ne ressentais pas la pression d'avoir des mots à dire. Ensuite, je peux être ouvert à l'improvisation et utiliser des synonymes lorsque j'atteins un mot avec lequel j'utilise pour bégayer (je suis conscient que cette technique d'utilisation de synonymes est largement utilisée par les personnes qui bégaient. Cependant, cela a été un défi pour moi d'appliquer cela méthode dans une autre langue). J'ai eu l'occasion de maîtriser cette technique lorsque j'enseignais aux étudiants de premier cycle. En effet, je me sentais tellement confiant que le bégaiement avait presque entièrement disparu. De plus, les élèves étaient très satisfaits de la façon dont je les expliquais à l'aide de diagrammes et d'animations.
4) En effet, j'ai constaté une amélioration de mon discours lorsque je module ma respiration. J'encourage à faire ces exercices quelques heures avant toute présentation. Une respiration consciente aide à se détendre. C'est comme accorder et ajuster le système sonore d'un concert.
5) Si vous disposez de suffisamment de temps, il est recommandé d'avoir un script pour votre présentation. En faisant cela, vous pouvez voir quels mots sont les plus problématiques à prononcer. Ensuite, cela vous aidera à préparer des mots alternatifs plus relaxants à dire.
En général, je dois dire que mes présentations dans le milieu universitaire ont été comme des montagnes russes avec des hauts et des bas. L'important est de ne pas succomber ou de ne pas se sentir vaincu lorsque vous avez une mauvaise présentation. Comme à chaque fois, juste apprendre de mes erreurs et analyser pourquoi je bégayais. Je sais que c'est horrible quand vous bégayez à nouveau dans une présentation. Cependant, l'essentiel est d'éviter de se sentir si mal et de comprendre et d'accepter que le bégaiement fait partie de votre vie. Je pense qu'en partie, lorsque vous appliquez cette technique consistant à parler lentement et avec un certain style, vous rendez vos conférences ou votre façon d'interagir socialement si uniques que les gens se souviendront davantage de vous.
S'il vous plaît laissez-moi savoir si vous avez des commentaires. J'aimerai discuter avec des personnes ayant ma même situation. Jusqu'à présent, je n'ai rencontré personne ayant vécu cette situation dans un doctorat. niveau d'études. Enfin, je dois dire que j'ai choisi une voie académique parce que j'aime faire de la recherche et enseigner.