Question:
Conseils pour concilier vie professionnelle et vie privée lors d'un post-doctorat avec deux très jeunes enfants et un trajet d'une heure
neuron_chick
2016-10-05 23:35:12 UTC
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J'ai un poste post-doctorant dans mon laboratoire de rêve avec PI, qui dirige le domaine et a des projets très sympas pour moi. Le fait est que j'ai deux jeunes enfants (le plus jeune a 3 semaines) et je vis à une heure de mon lieu de travail potentiel. J'ai une super nounou et une merveilleuse garderie, mais je suis toujours inquiète si je peux réussir le travail de laboratoire et toute l'écriture et ne pas abandonner mes enfants. Quelqu'un dans le même bateau? Des conseils pour survivre?

Ce que font les gens avec des enfants dans mon laboratoire, c'est: les déposer tôt à la garderie, travailler pendant 8 heures, revenir les chercher. Une heure de trajet n'est pas si inhabituelle.
Merci d'avoir publié ceci! En tant que personne qui a moi-même fait un post-doctorat avec quatre enfants, je peux raconter :) Comme indiqué, cependant, cette question est très large, en ce sens que «ne pas abandonner mes enfants» signifie des choses très différentes pour différentes personnes. Pourriez-vous rendre la question plus précise afin que les réponses soient plus adaptées à votre situation?
Voir également [Façons de gérer quelque chose comme un «équilibre travail-vie personnelle»?] (Http://academia.stackexchange.com/questions/664/ways-to-manage-something-like-a-work-life-balance) et [Avoir des enfants pendant ses études supérieures] (http://academia.stackexchange.com/questions/45855/having-children- while-at-graduate-school). Pour éviter de répéter les conseils déjà donnés dans ceux-ci, vous pouvez peut-être clarifier les aspects spécifiques de votre situation qui vous amènent à demander des conseils supplémentaires au-delà de ce qui est donné dans ceux-ci.
Pouvez-vous utiliser une garderie plus près du travail? De cette façon, le temps de trajet est également du temps de jeu avec les parents. Cela ne fonctionne pas si le temps de trajet est aussi du temps d'étude pour vous.
Comment pouvez-vous vous rapprocher du travail? Même si c'est plus cher, ce serait un investissement dans votre qualité de vie. Ou: pouvez-vous travailler à domicile de temps en temps?
Vous devez spécifier un peu plus votre pays / culture de travail. Aussi la culture locale qui dépend du PI. Est-ce que le trajet est en voiture / vélo ou en transports en commun - j'ai un trajet de 40 en train sur mon trajet et j'ai souvent du travail à faire (même si cela ne fonctionne que par e-mail).
J'étais dans le même bateau (ainsi que beaucoup d'autres). La stratégie de base consiste d'abord à accepter que les personnes au même stade sans enfants soient plus productives et que vous les affronterez plus tard. Essayez donc de faire en sorte que votre temps de recherche compte, mais en fin de compte, c'est un compromis que vous faites lorsque vous avez de jeunes enfants à ce stade. Bonne chance et amusez-vous avec vos enfants!
Quel que soit votre sexe, je vous suggère de lire [Professor Mommy] (https://rowman.com/ISBN/9781442208605). C'est un livre écrit par un vrai universitaire. Bien sûr, avec un enfant de 3 semaines, il sera difficile de trouver le temps de lire un tel livre.
@axsvl77 - Mais la lecture est * tellement * plus facile à ce stade que lorsque bébé est en mouvement et a soif d'interaction constante. Vous pouvez vous regarder profondément dans les yeux pendant un petit moment pendant l'allaitement, mais vous pouvez ensuite remettre votre nez dans votre livre - bébé ne s'en souciera pas.
Pouvez-vous optimiser votre trajet du tout? Vous travaillez à domicile une fois par semaine? Covoiturage ou transport en commun et lire ou faire des courriels pour la journée du trajet? Pensez même à déménager?
Sept réponses:
#1
+46
VonBeche
2016-10-06 01:31:04 UTC
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Je suis post-doctorant et je travaille peut-être 40 à 45 heures par semaine.

Ce qui fait que cela fonctionne:

  • Je ne vérifie pas mes e-mails professionnels à la maison. J'ai fait ça dans le passé, maintenant non. Je n'ai jamais manqué quelque chose (bien que de temps en temps un collègue appelle avec quelque chose de vraiment urgent).
  • Je ne fais pas tout dans le laboratoire. Je nettoie mes propres affaires dans le laboratoire et je ferai mes «corvées» mais je ne vais pas être impliqué dans l'achat de choses, la réorganisation des choses, les vendeurs, les «meilleurs» kits / réactifs, économiser de l'argent, discuter de qui- fait-quoi etc.
  • Je ne fais pas toutes les expériences que je peux faire. Je peux penser à beaucoup de choses qui sont très intéressantes, mais certaines sont simplement plus intéressantes que d'autres et vous ne pouvez en faire qu'un nombre limité. Peut-être qu'à un certain moment, ce à quoi vous pouvez penser correspond encore au temps dont vous disposez (et vous allez travailler davantage pour le faire), mais à la fin, il n'y a que 24 heures dans une journée, vous devez donc commencer à couper à un certain point. Pourquoi pas maintenant?
  • Connexes: je n'écris pas de longs articles. Je rassemble la preuve, je fais un point, trouve les trous, les colmate et c'est tout. Je ne fais pas certaines expériences "parce que tout le monde les fait" ou "parce que 4 méthodes pour prouver que nous avons fabriqué un composé connu valent mieux que 2". Et votre "phénomène secondaire intéressant" sera probablement déplacé vers les informations supplémentaires.
  • Et le plus important: Je ne m'attends pas à ce que travailler plus me fasse progresser. De bons papiers le sont. Les questions intelligentes sont. Un œil vif est. Collaborer avec de grands chercheurs est. Bien sûr, vous devez consacrer du temps et des efforts et être productif, mais il n'y a pas de A pour l'effort, personne ne pensera que vous êtes un meilleur chercheur parce que vous avez fait 20 expériences cette semaine et même publier quelques articles de plus ne va pas pour faire une différence.
[Je suis un peu sceptique quant à votre toute dernière phrase.] (Http://academia.stackexchange.com/a/27643/4140) Cinq ans plus tard, vous serez en concurrence avec quelqu'un qui a effectivement mis 60 heures au lieu de 45 heures en laboratoire et a 33% d'articles en plus - et a tout de même fait de bons articles, des questions intelligentes, des yeux vifs et une collaboration avec de grands chercheurs, n'en faisant que * plus *. Si vos priorités sont votre famille, c'est formidable, mais il n'y a aucun moyen de contourner le fait que votre carrière * sera * affectée. (J'y suis allé, j'ai fait ça.) Sinon, +1 pour avoir recommandé des priorités claires.
60 heures ne vous permettront pas d'obtenir 33% de papiers en plus. Il est peu probable qu'ils vous obtiendront plus de papiers. Des décennies de recherche sur la productivité au travail montrent que les heures de travail plus longues réduisent votre productivité au point que vous n'obtenez plus et que vous pouvez en fait faire moins. Les scientifiques appliquent quotidiennement des preuves, mais semblent étrangement incapables, ou peu disposés, à accepter les conclusions de ce travail.
La qualité compte. 1 très bon papier bat 3 "meh". Au début de la carrière, peut-être un peu de comptage de papier est fait, mais encore une fois, il s'agit de se défendre en publiant aux bons endroits. Je suis un peu sceptique quant au fait de ne pas contribuer aux tâches du laboratoire (à moins que quelqu'un ne soit payé spécifiquement pour cela). Parce que quelqu'un doit les faire, ce travail doit donc être divisé. Vous ne voulez pas "voyager en compagnon" avec vos collègues de laboratoire (avoir une famille n'est pas une excuse - ils peuvent aussi vouloir une vie).
Une personne qui consacre 60 heures par semaine pendant 5 ans sera probablement MOINS productive qu'une personne qui en fait 40 et qui garde sa famille heureuse. 60 heures, c'est dur pour tout le monde aussi, pas seulement pour vous.
@StephanKolassa: Je ne sais pas ce que vous voulez réaliser, mais rien ne sera vraiment impacté par le nombre d'articles. Bien sûr, les bonnes personnes en auront probablement plus, mais aucune décision d'embauche ne sera prise sur la base d'articles 10 contre 13.
Je ne suis pas sûr de comprendre comment cela répond à la question.
@StephanKolassa et le gars qui a travaillé 60 seront en concurrence avec l'autre qui en a mis 72 et avait 20% plus de bons articles, des questions intelligentes, des yeux vifs et ont collaboré avec 20% de plus grands chercheurs. Le gars des 72 heures a de la chance que celui des 90 heures soit mort.
Je ne suis pas mort Je n'ai tout simplement pas le temps de répondre à tous vos e-mails Mindwin!
@JackAidley tout ce que la recherche est dans la production manuelle, pas le travail de connaissances. C'est une petite technicité mais une grande quand vous [regardez le travail de connaissance] (http://skeptics.stackexchange.com/q/14028/9086) il n'y a aucune recherche réelle, autre que des articles convaincants et plausibles.
@JackAidley:, mais ces 20 h OP passent moins dans le laboratoire ne sont pas vraiment un moment de détente s'ils sont utilisés par les déplacements et les nécessités de prendre soin des enfants (le plan ne ressemble pas à du temps détendu pour s'occuper des enfants!). Ainsi, le manque de sommeil en raison d'un horaire trop serré peut également réduire la productivité pendant les 40 heures restantes.
Cela dépend beaucoup de la culture du laboratoire. Quand j'étais post-doc, on m'a dit explicitement à plusieurs reprises qu'environ 70 heures par semaine sont attendues. La question se posait généralement sur les heures de travail, la présence ou la réalisation de certaines expériences dans un temps donné et non comme un bavardage général.
La discussion sur le dernier point justifierait sa propre question avec un appel à des réponses fondées sur des preuves.
@cbeleites mais les déplacements et le manque de sommeil affectent également les travailleurs de 60 heures. De plus, en supposant que le travail n'est pas trop étroitement lié à l'éducation des enfants, la garde des enfants de 15 heures a un impact sur l'équilibre travail-vie privée différemment de 15 heures de travail. Mais, comme vous l'avez dit, de bonnes preuves des domaines de travail du savoir seraient intéressantes.
@MauganRa: bien sûr. Et je suis certainement d'accord pour s'attendre à ce que l'impact soit différent - mais je recommanderais également de ne pas m'attendre à ce qu'il soit * moins *, donc au total, je ne parierais pas sur une productivité plus élevée en raison de ces facteurs. (La productivité peut être plus élevée car le manque de temps conduit à des décisions rapides etc. - tout comme la productivité a tendance à augmenter lorsque les délais approchent de près ;-)) et de toute façon, sans études fiables, nous discutons plutôt dans le bleu ici ...
#2
+22
Jeff
2016-10-06 00:01:45 UTC
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Je ne suis pas exactement dans le même bateau, mais le mien est lié. Je travaille sur ma thèse tout en travaillant à plein temps dans la recherche sur les politiques et en complément d'une classe, tout en ayant un enfant de 3 ans à la maison. Mon trajet ne dure cependant qu'environ 30 minutes, heureusement pour moi.

La clé pour moi est de tracer une ligne, en commençant par le temps de jeu de ma fille. Des sacrifices doivent être faits, et cela inclut du temps en famille, mais vous ne sacrifiez jamais TOUT. Je prévois de jouer avec elle soit un peu le matin avant le travail ou un peu le soir avant de me coucher, plus en avoir un plein ou journée presque complète le week-end. Parfois, j'ai deux jours le week-end, ou à la fois un temps de jeu le matin et le soir, et tant mieux si cela se produit. Mais je ne franchis jamais la ligne d'un jour le week-end et un matin ou un soir les autres jours.

Une fois que vous avez décidé d'une ligne dure (réaliste) pour votre temps en famille, le reste devient le jonglage standard du travail. Vos deux heures de trajet chaque jour sont malheureuses, mais je suppose que si vous aviez déjà pu réduire cela, vous l'auriez déjà fait. Pouvez-vous le dépenser pour les transports en commun, où vous pourriez faire du travail?

#3
+15
Benjamin S. Leveritt
2016-10-06 13:17:08 UTC
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Pour faire écho à ce que beaucoup d'autres disent, je pense que la clé est vraiment d'être présent dans ce que vous faites . Vous ne pouvez pas tout avoir / faire tout, donc chérir autant que vous le pouvez parce que c'est vraiment incroyable.

Personnellement, je considère que le temps que je passe avec ma jeune fille (1,5 ans maintenant) est plus important que le temps que je passe dans la voiture et au travail, et en tant que tel, j'essaye d'être complètement présent quand je suis avec elle (pas de tripotage avec les courriels, vérifier Twitter, etc.).

J'ai changé de jour de travail plus tôt, pour que je puisse partir avant que ma fille se réveille et rentrer à la maison à temps pour passer la soirée avec elle, effectuer certains des rituels (jouer, dîner en famille, prendre un bain et lui lire avant de se coucher). Cela a également aidé avec le trajet domicile-travail (jusqu'à 1 heure dans chaque sens, le trafic aggrave les choses).

Je travaille toujours plus d'heures que je ne le devrais, et le trajet est une gêne, mais je ne le fais pas se sentir coupable de partir à l'heure (et ma fille est la meilleure excuse pour partir). J'adore mon travail et j'ai dû faire des compromis sur la quantité de travail dans laquelle je m'engage, mais avec une journée cohérente, je suis régulièrement plus productif que mes collègues (ne serait-ce que pour une gestion rigoureuse des tâches et un time-boxing).

Je vous recommande de consacrer le trajet à vous . Vous n'avez pas beaucoup de temps pour vous, alors passez-le à faire quelque chose de relaxant et quelque chose que vous aimez. Je trouve que c'est le bon moment pour écouter des livres audio pour le plaisir, ou de la musique, plutôt que d'essayer de s'entasser dans des études ou des recherches.

#4
+7
Jeromy Anglim
2016-10-06 07:22:12 UTC
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J'imagine que cela pourrait être une question pour laquelle vous obtiendrez des réponses différentes selon les normes et le contexte juridique de votre lieu de résidence. En particulier, j'ai l'impression que les États-Unis ont beaucoup moins de soutien pour prendre des congés et des modalités de travail flexibles après avoir eu un enfant, que l'Australie (d'où je viens) et de nombreux pays européens.

Par exemple , l'approche standard en Australie serait quelque chose comme ça. Le principal soignant (généralement la mère) prendrait un congé de maternité après la naissance d'un enfant. La durée varie beaucoup d'un parent à l'autre, mais 4 à 12 mois est assez courant. Lors du retour au travail, il serait également courant de revenir au travail avec des heures légèrement réduites (par exemple, peut-être 3 ou 4 jours par semaine; bien que le temps plein soit également courant). L'Australie (et vraisemblablement de nombreux autres pays) soutiennent cette approche avec divers régimes de congés parentaux payés et une législation anti-discrimination qui oblige les employeurs à ne pas faire de discrimination fondée sur le statut parental, la naissance d'un enfant, etc. Une telle législation et la politique organisationnelle associée (en particulier dans les secteurs universitaire et gouvernemental) soutiennent généralement des pratiques de travail flexibles lorsque cela est possible.

L'avantage de telles approches est qu'il est plus facile pour les soignants primaires de passer du temps avec leurs enfants la première année (et facilite également l’allaitement maternel). Revenir à temps partiel aide également à trouver un compromis entre avoir une vie professionnelle, gagner de l'argent et passer du bon temps avec vos enfants.

Bien sûr, il existe de nombreuses autres considérations pour les familles: considérations financières, évolution de carrière et intérêts personnels. En outre, le soutien de l'université ou du conseiller post-doc pour permettre une période initiale de congé puis des heures potentiellement réduites est également un problème. En particulier, en raison de la nature à durée déterminée des post-doctorants et de la nature du financement des post-doctorants, il peut y avoir ou non des implications sur la capacité de prendre un congé ou de passer à quelque chose de moins que le temps plein. Et même lorsque cela est en principe autorisé, les postdocs peuvent craindre que leur CV en souffre ou que leur superviseur ne pense pas que leur contribution est aussi valorisée, ce qui peut avoir des implications pour les postes de postdocs ultérieurs.

Plus généralement , il semble que les universités, les universitaires et les organismes de financement devraient assumer l’obligation d’aider les parents (et en particulier les mères) à gérer leur carrière universitaire avec des responsabilités parentales. Ceci est particulièrement important compte tenu du moment choisi pour les postdocs dans la vie des gens. Non pas que cela vous aide nécessairement, mais je pense qu'il y a des problèmes en Australie avec cela et la réduction qui en résulte du nombre de femmes qui poursuivent une carrière universitaire, même dans le contexte juridique et réglementaire. Mon impression désinvolte est que la situation est bien pire aux États-Unis.

En termes de conseils pratiques, il est difficile de faire des suggestions sans avoir l'air d'être normatif sur ce qu'un bon parent devrait faire. Mais peut-être, si vous voulez plus de temps avec vos enfants, renseignez-vous sur les congés après la naissance d'un enfant et renseignez-vous sur les modalités de travail flexibles (par exemple, 3 ou 4 jours par semaine). Votre post-doc serait-il prolongé en fonction des congés et au prorata des jours de travail?

#5
+5
einpoklum
2016-10-07 01:13:21 UTC
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Je ne suis pas dans le même bateau, mais je vais quand même m'aventurer en tant que navetteur d'une heure et plus: sérieusement, envisagez de vous rapprocher de votre université / institut de recherche .

Puisque vous êtes un post-doc, vous allez quand même déménager; et puisque vos enfants sont petits - je suppose que tous sont sous, disons, 3 ou 4 - l'attachement à des amis, à la maternelle ou à l'école n'est pas un problème pour eux. Vous devrez peut-être vous contenter de la qualité de votre logement ou payer plus que prévu, mais vous serez beaucoup moins fatigué - IMO et YMMV. De plus, alors que certaines personnes peuvent «faire la navette» et faire des choses en chemin, mon expérience est qu'essayer de le faire est plus fatigant qu'autre chose. Cependant, investissez une partie de ce temps supplémentaire dans le sommeil. L'un des dangers est d'être surchargé de travail et de s'épuiser; peut-être contre-intuitivement, faites moins que ce que vous pensez pouvoir gérer plutôt que le maximum - comme d'autres l'ont dit, cela vous aidera à "être présent dans ce que vous faites".

Une autre suggestion est de comprendre ce que tout le monde fait . Je veux dire, il y a forcément d'autres post-doctorants ou doctorants avec de jeunes enfants. Quels arrangements ont-ils? Je suis sûr que vous pouvez en apprendre davantage sur leur expérience spécifique que sur les conseils spécifiques des personnes présentes sur le site.

Enfin, où est M. Papa sur cette image? Je crois que c'est la responsabilité d'un père d'être presque ou aussi impliqué dans l'éducation et le soin de ses enfants en tant que mère (*) - même si vous vous êtes séparé, et que vous soyez mariée ou non. Donc, à moins que vous ne pensiez qu'il a une influence terrible sur vos enfants, essayez d'impliquer davantage le père et soyez plus avec eux. Les commentaires suggèrent qu'il est peut-être souvent en déplacement professionnel; si c'est le cas - eh bien, il devrait être moins absent. Vous ne devriez pas être celui qui assume toutes les responsabilités.

Je suppose qu'il est probablement juste de déduire du nom d'utilisateur choisi par l'interrogateur qu'il s'agit de la mère ... Et puis, oui, "Où est M. Papa?!?" Dans certaines cultures (toux-toux), les pères ont une certaine responsabilité en matière de garde d'enfants et autres. À moins que le demandeur ne soit un parent célibataire, ce conflit ne devrait pas être résolu par elle seule.
«M. Papa» s'occupe peut-être beaucoup de la garde des enfants ou peut être absent pour affaires tout le temps. Il peut être employé de façon permanente dans la ville à une heure du poste de postdoctorant. Ou bien sûr, il peut être - pour une raison quelconque - hors de l'image. Bien que nous aimions peut-être lui faire tirer son poids, nous ne pouvons pas supposer qu'il ne l'est pas
@ChrisH: Voir edit ("impliqué" -> "plus impliqué"). Cependant, s'il est "absent pour affaires tout le temps", alors ma suggestion est en effet qu'OP le pousse à changer cela et à s'impliquer davantage.
Ma principale préoccupation avec le dernier paragraphe est que l'affiche mentionnait tout, de la nounou à la garderie, et ils insinuent poliment que c'est tout. Poser des questions sur "M. Papa" de cette manière est donc impoli et se révèle accusateur - s'ils étaient présents ou disponibles, ils auraient été mentionnés. Pour résoudre ce problème, vous pourriez être un peu plus circonspect - suggérant l'importance d'enquêter sur la disponibilité de tout soutien familial (famille élargie, autre parent / partenaire si disponible, etc.).
@BrianDHall: C'est une sorte d'accusation - envers lui. Peut-être que je devrais clarifier cela.
Le dernier paragraphe pourrait bien manquer complètement le point, la principale préoccupation étant: «ne pas abandonner mes enfants». Dans tous les cas, j'ai du mal à imaginer des circonstances où il est réellement utile comme réponse.
#6
+3
aparente001
2016-10-08 05:14:54 UTC
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Je suis inquiet si je peux terminer le travail de laboratoire et toute l'écriture et ne pas abandonner mes enfants.

Ma mère, J, a très peu vu sa mère, S. Les rares fois où ils se voyaient, J devait garder ses distances pour ne pas gâcher les vêtements et les cheveux de S.

Il y avait plusieurs domestiques dans la maison, et ils se sont assurés que les enfants étaient baigné, habillé et nourri.

Chaque fois que J se rapprochait de l'un des serviteurs, S le renvoyait. Ce qui a été extrêmement dommageable pour le petit J, comme vous pouvez l'imaginer.

Vous n'allez pas être comme S, non? Si vous permettez à vos enfants d'être proches de vous et de leur nounou, tout ira bien. (Oui, vous allez les manquer et oui, vous leur manquerez.)

Conseils pour survivre?

  1. Don ' Ne lésinez pas sur le sommeil.

  2. Organisez quelque chose dans votre bureau afin de pouvoir faire une courte sieste si nécessaire. Il peut s'agir d'un morceau de carton, d'un tapis de camping et d'un oreiller.

  3. Pensez à co-dormir (si c'est confortable pour vous, et si cela n'affecte pas votre qualité de dormir).

#7
+1
megachuck
2016-10-06 00:21:32 UTC
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Les deux nécessitent beaucoup de travail, de temps, d'attention et d'amour. Faire les deux signifie que vous ne pouvez pas faire les deux à 100% - En d'autres termes, des compromis devront être faits. Mais je pense que vous le savez déjà! Les enfants grandissent très vite et les deux premières années sont extrêmement importantes pour leur développement émotionnel. La manière dont ils «s'attachent» au cours de ces années (plus encore pour le nouveau-né) contribuera grandement à leur relation avec les autres en tant qu'adultes. Les styles d'attachement comprennent: Sécurisé, Évitant, Ambivalent / Anxieux et Désorganisé. De toute évidence, l'attachement sécurisé est l'espoir pour tous nos enfants. La carrière peut-elle attendre ... au moins quelques années?

Je ne suis pas si pessimiste. Mon observation à la fois avec moi-même et avec les autres est que les personnes avec de jeunes enfants passent moins de temps au travail et sont moins flexibles lorsqu'elles sont au travail, mais lorsqu'elles sont là, elles sont beaucoup plus efficaces que leurs homologues sans enfants. Le seul problème est de communiquer cela à vos collègues. Cela dépend beaucoup de la capacité de leadership des personnes en charge du laboratoire. S'ils vous soutiennent, vous n'aurez aucun problème, s'ils sont des porcs chauvins mâles, mieux vaut aller quelque part avec un environnement de travail plus professionnel.
Je ne suis pas du tout un expert en psychologie du développement, mais à ma connaissance, il n'y a aucune preuve convaincante que les enfants de parents professionnels (travaillant à plein temps) se développent plus mal ou développent un attachement insécure par rapport aux travailleurs à temps partiel ou au séjour -parents à la maison. Si vous êtes au courant d'une telle recherche, votre réponse serait grandement améliorée en la citant, car elle fait autrement allusion aux résultats de la recherche moderne (comme les théories de l'attachement).
À titre d'exemple, voici une fiche de conseils d'un chercheur de l'Université du Minnesota (maintenant à la retraite) qui semble suggérer que la recherche va dans le sens de "la qualité des relations compte - la garderie et le travail vont bien": http: // www. cehd.umn.edu/ceed/publications/tipsheets/ericksontipsheets/attachmentfactorfiction.pdf
Le Dr Sroufe a également une excellente interview sur le podcast Science vs., qui fait essentiellement valoir que l'attachement est important, mais que l'attachement parental ne change pas l'attachement. L'abus et la négligence grave diminuent l'attachement. https://gimletmedia.com/episode/2-attachment-parenting/


Ce Q&R a été automatiquement traduit de la langue anglaise.Le contenu original est disponible sur stackexchange, que nous remercions pour la licence cc by-sa 3.0 sous laquelle il est distribué.
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